כך תשמרו על החדות המנטלית
אובדן זיכרון הקשור בגיל משפיע בדרך כלל יותר על הזיכרון הקרוב מאשר על זה הרחוק. כך, לדוגמא, אתם עשויים לשכוח את שמו של אדם אתו נפגשתם לפני מספר דקות, או חפץ שהאישה ביקשה לקנות בחנות, בעוד תוכלו לזכור בבהירות דברים שהתרחשו בשבוע שעבר או לפני שנים רבות.
למרבה המזל, ישנן דרכים למאבק באובדן הזיכרון אשר מתרחש עם ההזדקנות. צירוף של גירוי מנטלי קבוע ושמירה על בריאות פיזית עשוי לסייע לכם בשמירה על חדות מנטלית גם בגילאים מאוחרים
