קיימים סייקלים רבים ומגוונים לנטילת סטרואידים. בכתבה הבאה יופיעו עשרה מהם, בצירוף תיאור קצר לכל אחד. שימו לב שלעיתים שמות התרופות עשויים להשתנות בהתאם למיקום או ליצרן.

וחשוב ביותר – אל תחשבו על סייקל סטרואידים אם אינכם מיישמים דיאטה שהינה אידיאלית להישגי שריר. כמו כן, עליכם להתאמן באינטנסיביות, על בסיס קבוע .

ההתפתחות האבנורמלית של בלוטות חלב גדולות בקרב גברים אשר גורמות לגדילת החזה (Gynecomastia) ותופעות לוואי אחרות (כמו אגירת מים) הנגרמות מנטילת סטרואידים, עשויות לבלוט יותר בקרב חלק מצורכי הסטרואידים. אם נתקלתם בבעיה כזו, תוכלו ליטול 20 מ”ג  Nolvadex – Tamoxifen עד להיעלמות הסימפטומים, ואז להמשיך בנטילת 10 מ”ג ליום עד לסוף הסייקל, כשניתן לצרוך למטרה זו גם Clomid.

מקובל שלא לצרוך Nolvadex אם אינכם סובלים מתופעות הלוואי המדוברות, אך בכל אופן, כדאי שכמות קטנה ממנו תהיה בהישג ידכם למקרה הצורך.

Clomid או HCG עשויים לשמש לאחר סייקל סטרואידים כאשר יש צורך בהפסקה של מספר שבועות, וזאת במטרה לסייע לכם להגביר את הפרשת הטסטוסטרון הטבעי, לצמצם את תופעות הלוואי האופייניות לסיום סייקל סטרואידים, והחשוב ביותר – לצמצום איבוד שריר צפוי.

ישנן מספר דרכים מומלצות לנטילת Clomid, כשגישה מנצחת היא נטילת 100 מ”ג ביום למשך 7 ימים, כהתחלה ל 7-18 ימים של תכנית לסיום סייקל, והדבר תלוי בהרכב הסייקל הספציפי. לאחר מכן, מומלץ לצרוך 50 מ”ג ביום במשך שבועיים.

ישנם שיעדיפו להשתמש ב HCG, ולאחר סייקל סטרואידים כבד במיוחד, ניתן אף ליטול Clomid ו- HCG גם יחד. שימו לב לכך שאת נטילת ה HCG יש להתחיל בשבוע האחרון של הסייקל.  

גם נטילת בטא –אגוניסטים (המפעילים את קולטן בטא-2 בשרירים המקיפים את דרכי הנשימה), הורמוני תריודוטירונין (thyroid hormones – הורמונים הקשורים בבלוטת התריס) או הורמון צמיחה עשויים להיות יעילים.

1. סייקל למתחילים / 1

השאלה הנפוצה ביותר בתחום הסטרואידים היא מהו הסייקל האפקטיבי והמומלץ ביותר למתחילים.

דוגמא לסייקל מתחילים מנצח:

Deca durabolan – 200-400 מ”ג בשבוע למשך 8 שבועות.

Sustanon 250 או Testaviron depot – 500 מ”ג בשבוע, למשך 8 שבועות.

זוהי תכנית התחלתית סטנדרטית שזוכה לתמיכה מרבית, גם כאשר המתאמן מעוניין לאבד שומן.

בכל מקרה של בחירה בין Testaviron לבין  Sustanon, כשבחירתכם מבטאת העדפה אישית או מושפעת מזמינות המוצר, שתי התרופות מעולות.

מינון של 400 מ”ג Deca בשבוע, נחשב למינון המקסימלי, ומתחילים רבים שזו להם הפעם הראשונה, מסתדרים היטב גם עם מינון נמוך בהרבה. המשיכו כך למשך 8 שבועות מלאים, אך אם הנכם עדיין צומחים היטב, חבל שתפסיקו. בדקו את הישגיכם מידי שבועיים, ותוכלו להמשיך אף ל 10 שבועות, שניים עשר שבועות, ויותר. יש לשמור בהישג יד Nolvadex למקרה של תופעות לוואי.

Clomid משמש לאחר הסייקל, ויש להתחיל את נטילתו 10-14 יום לאחר סיומו.

את הטסטוסטרון וה Deca ניתן לפצל ל 2-3 זריקות שבועיות:

250 מ”ג טסטוסטרון (1 מ”ל) + 100 מ”ג Deca (1 מ”ל) המעורבים באותו המזרק + 200 מ”ג (2 מ”ל) אחרים של Deca.

2. סייקל למתחילים / 2 – בונה השרירים הקלאסי סייקל זה הינו וריאציה נוספת לסייקל שהובא לעיל.

Deca durabolan – 400 מ”ג בשבוע למשך 8 שבועות.

Sustanon 250 / Testaviron depot – 500 מ”ג בשבוע למשך 8 שבועות.

Dianabol – 300 מ”ג ביום, שישה ימיים בשבוע, למשך שישה שבועות.

סייקל זה עשוי להיות יעיל ביותר עבור המעוניינים בבניית שריר. כאן יש להשתמש ב 400 מ”ג Deca לקבלת ההשפעה המקסימלית וה Dianabol כפתיח מסייע להתחלה אפקטיבית של הסייקל, בעוד הנוטל ממתין להשפעותיהם של הטסטוסטרון וה- Deca.

יש להחזיק Nolvadex בהישג יד למקרה של תופעות לוואי בלתי רצויות.

Clomid משמש לאחר הסייקל, ויש להתחיל את נטילתו 10-14 יום לאחר סיומו.

יתכן שתאגרו כמות גדולה של מים כתוצאה מהשימוש בטסטוסטרון וב  Dianabol, אך באמצעות שימוש ב Nolvadex (Tamoxifen) או ב Arimidex תוכלו לצמצם תופעת לוואי זו.

מינון ה Dianabol עשוי להתחלק במשך היום, וניתן ליטול אותו כל 3-4 שעות, שכן משך מחצית החיים (הזמן האורך לחלקיק להתפרק למחצית מגודלו המקורי) שלו קצר. מרבית המתאמנים נוטלים את ה- Dianabol פעם בבוקר ופעם בערב, ויש ליטול אותו עם ארוחה מבוססת חלבון או לאחריה.

את הטסטוסטרון וה- Deca ניתן לפצל לשלוש זריקות בשבוע, באופן הבא:

250 מ”ג טסטוסטרון (1 מ”ל) + 100 מ”ג Deca (1 מ”ל) המעורבים באותו המזרק + 200 מ”ג (2 מ”ל) אחרים של Deca.

3. וריאציה נוספת של הסייקלים לעיל, בעלת מינון גבוה יותר, מעולה לבניית שריר ומיועדת למפתחי גוף מתקדמים יותר.

Testaviron depot – 750 מ”ג בשבוע, למשך 8 שבועות

Deca durabolan – 500 מ”ג בשבוע למשך 8 שבועות

Dianabol (Naposims) – 30 מ”ג ביום, בימים שני – שישי, בין 2-7 שבועות

הרכב הסטרואידים בסייקל זה גדול יחסית, אבל לא מאוד, והוא אפקטיבי ביותר.

4. תכנית לגדולים

שבועות 1-4

Sustanon 250 – 1000 מ”ג בשבוע

Testaviron depot – 1000 מ”ג בשבוע

Anadrol50 / Anapolan 50 – 100 מ”ג ביום

שבועות 5-8

Sustanon 250 – 500 מ”ג בשבוע

Testaviron depot – 1500 מ”ג בשבוע

Dianabol / Anabol – 50 מ”ג ביום

Deca durabolan – 400 מ”ג בשבוע

שבועות 9-12

Sustanon 250 – 500 מ”ג בשבוע

Testaviron depot – 250 מ”ג בשבוע

Deca durabolan – 400 מ”ג בשבוע

Nolvadex – 10 מ”ג ביום לכל אורך התכנית

Proviron – 50 מ”ג ביום בשבועות 2-6

Clomid – יש להתחיל בשבוע 10, 10-50 מ”ג ביום למשך 14 יום

HCG – 2 זריקות בשבוע, במינון של 2500 IU (IU – יחידה לתרופות ולוויטמינים המקובלת בעולם), יחד עם ה Clomid.

זהו סייקל רציני יחסית ועמוס אנדרוגנים (הורמונים זכריים), ולכן גם תופעות הלוואי עלולות להיות גבוהות יותר. משום שכך, נדרשים השימוש ב Nolvadex לכל אורך הסייקל, השימוש ב Clomid והשימוש ב  HCGלפני סיום הסייקל. השימוש ב HCG מעלה את רמות הטסטוסטרון הטבעי לפני הירידה באנדרוגנים.

5. סופר סייקל

Finajet / Trenbolone 75 מ”ג ביום

Winstrol – 50 מ”ג ביום

Testosterone propionate / Viromone 100 מ”ג פעם ביומיים

זוהי תכנית לשישה שבועות ויש לנקוט במהלכה את כל אמצעי הזהירות הדרושים.

6. עוד סייקל מנצח

Sustanon 250 – 500 מ”ג בשבוע, בשבועות 1-10

Deca durabolan – 400 מ”ג בשבוע, בשבועות 1-10

Dianabol – 35 מ”ג ביום, בשבועות 1-4

Winstrol – 30 מ”ג ביום, בשבועות 5-10

סייקל זה הינו בונה שרירים מעולה, ויש להקפיד במהלכו על כל אמצעי הזהירות הדרושים.

7. בונה שריר נטול טסטוסטרון

אם הנכם מעדיפים להימנע מנטילת סטרואידים מבוססי טסטוסטרון, זוהי האופציה המתאימה עבורכם. ישנם הטועים לחשוב שמשום שסטרואידים כדוגמת ” Primabolan” אינם מאוד אנדרוגניים, הם אינם נחשבים לבוני שריר טובים. זכרו שכל הסטרואידים הינם אנבוליים ושימוש ב Primabolan כחלק מהסייקל שלכם, עשוי להתגלות כיעיל ביותר.

Primabolan depot – 300 מ”ג בשבוע למשך שמונה שבועות

Deca durabolan – 400 מ”ג בשבוע למשך שמונה שבועות

Winstrol – 150 מ”ג בשבוע, בשבועות 2-7

תכנית זו אינה כה עוצמתית, אך היא תורמת לבניית גזרה דקה ואיכותית (כאשר היא מלווה בדיאטה מתאימה, כמובן).

8. המטעין האופטימלי

שבוע 1: הטענה

Equipoise / Bolderbol-H – 800 מ”ג בשבוע

Deca durabolan – 800 מ”ג בשבוע

Testosterone propionate / Viromone – 100 מ”ג פעם ביומיים

שבוע 2:

Equipoise / Bolderbol-H – 400 מ”ג בשבוע

Deca durabolan – 400 מ”ג בשבוע

– Testosterone propionate / Viromone 100 מ”ג פעם ביומיים

שבועות 3-4:

Equipoise / Bolderbol-H – 400 מ”ג בשבוע

Deca durabolan – 400 מ”ג בשבוע

Winstrol – 50 מ”ג פעם ביומיים

שבועות 5-8:

Equipoise / Bolderbol-H – 400 מ”ג בשבוע

Deca durabolan – 400 מ”ג בשבוע

Winstrol – 50 מ”ג פעם ביומיים

שבועות 9-10:

Equipoise / Bolderbol-H – 400 מ”ג בשבוע

Deca durabolan – 400 מ”ג בשבוע

– Testosterone propionate / Viromone 100 מ”ג פעם ביומיים

זוהי תכנית בונת שריר מעולה, המראה כיצד יש לבצע “טעינה”. החלק הפחות נחמד שבה הוא ריבוי הזריקות, הנובע מהשימוש ב Equipoise, אשר מכיל רק 50 מ”ג ל-1 מ”ל.

יש לנקוט בכל אמצעי הזהירות הדרושים ולהשתמש ב HCG  וב Clomid לאחר סיום הסייקל.

9. למנוסים

סייקל אנדרוגני כבד, המיועד לבעלי ניסיון בלבד.

Testaviron depot – 1000 מ”ג בשבוע, בשבועות 1-10

Equipoise – 800 מ”ג בשבוע, בשבועות 1-10

Dianabol – 50-75 מ”ג ביום, בשבועות 1-5/6

Testosterone suspension – 100 מ”ג ביום, בשבועות 1-4/5

Finajet / Trenbolone – 150 מ”ג ביום, ב 4-6 השבועות האחרונים

Winstrol – 100 מ”ג ביום, ב 4-6 השבועות האחרונים

תכנית זו אינה מיועדת לבעלי לב חלש, ומתאימה אך ורק למפתחי גוף מתקדמים. בסייקל זה נעשה שימוש ב Equipoise במקום ב Deca, וזאת כדי שלא להגביר יתר על המידה את מידת הארומטיות של הפרוגסטרון (progesterone – הורמון המין הנשי). משתמשי סייקל זה יצטרכו לקבל זריקות רבות, ולכן מומלץ לבחור ב Ttokkyo Equipoise המכיל 200 מ”ג ל-1 מ”ל, בניגוד ל Ganabol או Bolderbol H המכילים 50 מ”ג ל-1 מ”ל.

תופעות הלוואי של סייקל זה עלולות להיות גבוהות במיוחד, ולכן יש לנקוט בכל אמצעי הזהירות, ואף מומלץ ליטול Nolvadex לכל אורכו, במינון של 10 מ”ג ביום, או לחלופין – Arimidex, במינון של 1 מ”ג פעם ביומיים.

השימוש ב HCG  וב Clomid לאחר סיום הסייקל הינו בגדר חובה. את צריכת ה   HCG יש להתחיל בשבוע האחרון של הסייקל, ואת צריכת ה- Clomid, 14 יום לאחריו.

10. עוד סייקל חביב נחמד, פשוט ומאוד אפקטיבי

Anadrol 50 / Anapolan 50 – 100 מ”ג ביום, 6 ימים בשבוע

Deca durabolan – 400 מ”ג בשבוע

חובה לשמור על כל אמצעי הזהירות הדרושים ולהתחיל בצריכת Clomid 7 ימים לאחר סיום הסייקל.